Çanakkale
29 Mart, 2024, Cuma
  • DOLAR
    32.39
  • EURO
    35.13
  • ALTIN
    2243.5
  • BIST
    8955.77
  • BTC
    63331.78$

Zencefilli suyun faydaları nelerdir? Suya zencefil katmak neye iyi gelir?

Zencefilli suyun faydaları nelerdir? Suya zencefil katmak neye iyi gelir?
Zencefil bazı ilaçlarla birlikte yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, ilaç alıyorsanız, zencefilin sizin için güvenli olup olmadığını uzman ...

Zencefil bazı ilaçlarla birlikte yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, ilaç alıyorsanız, zencefilin sizin için güvenli olup olmadığını uzman bir doktora sorun.



REGL DÖNEMİ

Regl döneminde kramplarınız varsa zencefil çayı içmenizi öneririz. Zencefilli ılık su ağrıyı hafifletecektir. Menstrüasyon sırasında zencefil hapı almak için birçok araştırma yapılmıştır. Bu, zencefil takviyelerinin aslında krampları azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Zencefil veya zencefil çayı ile su daha az etkilidir, bu nedenle adet krampları için doğal bir çözüm arıyorsanız, zencefil kapsülleri çözüm olabilir.

MİDE BULANTISI

Birçok doktor, hamilelik sırasında veya kemoterapinin bir sonucu olarak mide bulantısı çeken hastalara zencefil veya zencefil çayı ile su önermektedir. Zencefil mideyi boşaltmaya yardımcı olur, bağırsaklara daha hızlı yiyecek akışını sağlar. Bu mide bulantısını giderir.

KRONİK HASTALIK RİSKİNİ AZALTIR

Anti-inflamatuar etkisi sayesinde zencefil, patojenleri vücudunuzdan uzaklaştırabilir ve hastalıkları önleyebilir. Ayrıca vücudunuzu kırık hücrelere karşı korur. Örneğin, artriti rahatlatabilir.



KİLO KAYBI

Zencefilli su veya zencefil içeren smoothieler genellikle kilo vermenize yardımcı olabilecek detoks içecekleri olarak lanse edilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, zencefil insanların kilo vermesine yardımcı olabilir. Alkolsüz içecekler veya meyve suyu yerine zencefilli su içerek çok fazla kaloriden kaçınırsınız. Ek olarak, vücudunuzu nemlendirir.

KAN ŞEKERİ SEVİYESİ

Zencefil ve kan şekeri arasındaki ilişki hakkında, özellikle tip 2 diyabetli kişilerde çok sayıda araştırma yapılmıştır. Bununla birlikte, şeker hastalığı olmayan kişiler için bile zencefil, dengeli bir kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olabilir. Bu şekilde enerjinizde daha az iniş ve çıkış yaşarsınız.

Videolar için YouTube kanalımıza abone olmayı unutmayın!


  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN

Yorum Yazın

E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar ile işaretlenmişdir.

Başka haber bulunmuyor!