Salata sosunda veya tavada kızartılmış bir yemekte zeytinyağı kullanmaktan başka, bu bileşeni cildinize, saçınıza ve tırnaklarınıza bakmak için güzellik rutininize ekleyebilirsiniz.

Uzmanlara göre, zeytinyağı; güzelliğinizi artırmada önemli bir rol oynar ve A, D, K ve E gibi çeşitli vitaminler açısından oldukça zengindir.

Aslında, bu yağ bir dizi yüz temizleme ürününde, saç bakım ürünlerinde, sabunlarda, vücut yıkamalarında ve losyonlarda temel bir bileşen olarak kullanılır.

Zeytinyağı, cildinizi yumuşak, pürüzsüz ve nemlendirmeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Cildin derinliklerine kolayca nüfuz eder ve uzun süreli sonuçlar verir. Kuru cilde sahip olanlar için oldukça faydalıdır.

Ayrıca, zeytinyağındaki doğal lipitler sebum üretimine katkıda bulunur. Sebum vücudun doğal yağ sağlayıcısıdır.

Nemlendirme

Duş veya banyo yaptıktan sonra cildinizi hafifçe kurulayın. Nemlendirici olarak zeytinyağı kullanın ve biraz nemliyken cildinize masaj yapın.

Alternatif olarak, sabahları nemlendirilmiş ve esnek bir cildin tadını çıkarmak için yatmadan önce yüzünüze, ellerinize ve bacaklarınıza zeytinyağı sürün.

Yaşlanma karşıtı

Yaşlandıkça, cildiniz kırışıklık ve ince çizgiler gibi yaşlanma belirtileri göstermeye başlar. Ancak zeytinyağı ile bu işaretleri uzak tutabilirsiniz.

Zeytinyağında bulunan güçlü bir antioksidan olan E vitamini, cildin dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olan yeni cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.

Ayrıca zeytinyağı, erken yaşlanma belirtilerini önlemek için cildi sıkılaştırabilir.

Zeytinyağındaki tekli doymamış yağ asitleri cildinizi gençleştirir ve genç tutar.

2012 yılında yayınlanan bir araştırma, beslenmenize zeytinyağı eklemenin yüz yapısında olumlu değişimler yarattığını göstermiştir.

Günlük tedavi için yüzünüze, boynunuza, ellerinize ve bacaklarınıza biraz ılık zeytinyağı en az 5 dakika hafifçe masaj yapın. Bunu her gece yatmadan önce uygulayabilirsiniz.

Güneş yanıkları

Cildiniz yanmışsa, tedavi olarak zeytinyağı kullanın. Bu bileşen şiddetli güneş yanıklarının bile iyileşmesine yardımcı olabilir.

Zeytinyağının yatıştırıcı ve nemlendirici yapısı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve cildi canlandırır. Ayrıca güneş yanığının yaygın bir belirtisi olan cilt soyulmasını da önler.

2011 tarihli bir çalışma, zeytinyağının UV ışınlarının yaklaşık% 20'sini engellediğini gösterdi.

Sağlıklı saçlar

Saç dökülmesi veya saç zayıflaması olsun; zeytinyağı saçınızın sağlığı için oldukça faydalıdır. Aslında, bu yağ bir dizi saç probleminin cevabıdır.

Nemlendirici yapısı sağlıklı saç büyümesini destekler. Ayrıca, zeytinyağı saç yüzeyine derinlemesine nüfuz eder ve kafa derisi problemlerini tedavi etmek üzere dokuyu yumuşatır.

Biraz ılık zeytinyağını elinize alın ve kafa derinize (dairesel hareketlerle) yaklaşık 5 ila 10 dakika süre ile masaj yapın.

Bir gece saçınızda tuttuktan sonra ertesi sabah saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın. Bunu haftada 2 veya 3 kez yapın.

Koyu halkalar

Göz altındaki koyu halkalardan kurtulmak için zeytinyağı kullanabilirsiniz.

Zeytinyağı, cildinizi parlaklaştırmaya ve koyu lekeleri gidermeye yardımcı olan polifenoller, E vitamini ve fitosteroller içerir.

Zeytinyağı ayrıca göz çevresindeki hassas cildi besler ve ince çizgileri yumuşatır.

Yavaşça gözünüzün altına biraz zeytinyağı sürün ve yatmadan önce birkaç dakika hafifçe masaj yapın. Ertesi sabah bölgeyi suyla yıkayın. Günde bir kez tekrarlayın.

Çatlak topuklar

Çatlak, sert topuklar iyileşmek için neme ihtiyaç duyar. Güçlü nemlendirme özelliği ile zeytinyağı bu soruna mükemmel bir çözümdür. En iyi sonuçlar için yatmadan önce zeytinyağı kullanın. Bu, yağa cildinize tam olarak nüfuz etmesi için yeterli zamanı verecektir.

Ayaklarınızı 10 dakika sabunlu suya batırın. Bir ponza taşıyla ayaklarınızı hafifçe ovun. Ayaklarınızı su ile durulayın ve iyice kurulayın. Topuklarınıza ve tabanlarınıza bol miktarda zeytinyağı sürün. 5 dakika masaj yapın. Bir çift temiz çorap giyin ve yatağa gidin. Topuklarınızdaki çatlaklar tamamen iyileşene kadar bunu birkaç gün boyunca tekrarlayın.

Zayıf tırnakları güçlendirir

Zeytinyağı, E vitamini içeriği nedeniyle zayıf ve kırılgan tırnaklar için de iyi bir ilaçtır. Nemlendirici özelliği, tırnaklarınızın sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlamak için tırnaklarınızın ve tırnak etlerinizin hasar görmesini engellemeye yardımcı olur.

Çatlamış dudaklar

Zeytinyağı, E vitamini içeriğinden dolayı çatlamış ve kuru dudakların tedavisinde çok etkilidir. Dudaklarınızı pürüzsüz, yumuşak ve esnek hale getirmek için dudak nemlendiricisi olarak da çalışır.

Kuru veya çatlak dudakları önlemek için zeytinyağını doğrudan dudaklarınıza uygulayabilirsiniz.

Makyaj temizleyici